Невролог рассказала о влиянии амбидекстрии на работу мозга
EN
Следите за нашими новостями в удобном формате Есть новость? Присылайте!
Способность выполнять действия обеими руками сама по себе не повышает нагрузку на мозг и не дает человеку гарантированных преимуществ в интеллекте, памяти или скорости обработки информации. Утомляемость в большей степени зависит от сложности и продолжительности работы, качества сна, уровня стресса и необходимости постоянно удерживать внимание. Об этом 11 сентября «Известиям» рассказала врач-невролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Галина Чудинская.
Амбидекстрией называют способность человека достаточно хорошо выполнять действия обеими руками. При этом важно отличать истинную амбидекстрию, при которой обе руки примерно равны по навыкам, от смешанной латерализации, когда для разных действий человек предпочитает разные руки.
«Это не заболевание и не патология. Латерализация у каждого человека индивидуальна и формируется под влиянием особенностей развития мозга, генетики и опыта», — объяснила специалист.
По словам невролога, было бы неправильно считать, что амбидекстры автоматически быстрее переключаются между задачами. Межполушарное взаимодействие действительно участвует в выполнении многих сложных когнитивных задач, а менее выраженная ручная латерализация может сопровождаться особенностями взаимодействия полушарий.
«Однако это не означает, что человек постоянно «переключает» работу мозга с одного полушария на другое. Более того, исследования когнитивных способностей показывают неоднозначные результаты: универсального преимущества амбидекстрии в скорости обработки информации или интеллекте не выявлено», — отметила Чудинская.
Представление о том, что амбидекстры быстрее утомляются из-за постоянной «синхронизации полушарий», врач назвала скорее красивой нейромифологией. Использование обеих рук само по себе не означает, что мозг испытывает повышенную нагрузку.
Она пояснила, что утомляемость зависит прежде всего от сложности задачи, продолжительности работы, сна, стресса, необходимости постоянно удерживать внимание и переключаться между разными видами деятельности.
Некоторые исследования связывают менее выраженную латерализацию с особенностями межполушарного взаимодействия, когнитивной гибкости, памяти и обработки информации. Однако это не означает, что амбидекстр обязательно будет обладать лучшей памятью или более высоким интеллектом. По словам невролога, крупные обзоры в целом не обнаруживают существенных различий в общих когнитивных способностях между людьми с разным типом ведущей руки.
Ученые связали СДВГ с повышенным риском проблем с сердцем при гипертонии
При этом ученые изучают возможную связь между нетипичной латерализацией и некоторыми особенностями нейроразвития. Так, метаанализ 68 исследований выявил повышенную долю смешанной ручной предпочтительности среди людей с дислексией.
«Однако это статистическая связь, а не причинно-следственная зависимость: амбидекстрия не означает, что у человека обязательно возникнут проблемы с чтением или обучением», — подчеркнула Чудинская.
Похожая ситуация наблюдается и с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Исследования указывают на некоторую связь между нетипичной латерализацией и СДВГ, однако она недостаточно специфична, чтобы использовать тип ведущей руки как признак или диагностический критерий расстройства. Метаанализы также показывают более высокую распространенность нетипичной ручной предпочтительности при СДВГ, но результаты, касающиеся именно смешанной латерализации, остаются неоднозначными.
Поэтому амбидекстрию не следует исправлять или специально развивать ради предполагаемого интеллектуального преимущества. Детям лучше позволять естественным образом формировать ведущую руку и не заставлять их писать или выполнять точные действия неудобной рукой.
Если ребенок быстро устает, испытывает сложности с письмом, чтением, концентрацией или обучением, необходимо оценивать не сам факт амбидекстрии, а конкретные навыки и возможные причины трудностей. Взрослым врач рекомендовала разумно распределять нагрузку, делать перерывы при длительной работе, чередовать виды деятельности, поддерживать нормальный сон и физическую активность.
«Если возникает выраженная утомляемость, проблемы с концентрацией или снижение работоспособности, не стоит объяснять всё особенностями «двухполушарной работы». Гораздо полезнее искать реальные причины — от хронического недосыпа и стресса до нарушений внимания или других состояний, требующих оценки специалиста», — заключила Чудинская.
Мода на расстройство: почему стал популярным термин СДВГ Психологи советуют развивать когнитивную гибкость, чтобы мозг не старел
Medical Xpress 8 июля сообщил о вреде сокрытия симптомов СДВГ для психического здоровья. Согласно публикации, такие попытки могут привести к истощению, тревожности и депрессии, а в долгосрочной перспективе способны усугубить сами проявления синдрома. Отказ от так называемого маскинга, как утверждается, является длительным процессом, который требует времени и поддержки.